Haeba re ithutile ntho e le 'ngoe ka 2020, ke hore ha ho na ntho e kang bolepi.Ho ile ha etsahala ntho e neng e sa lebelloa, 'me kaofela re ile ra tlameha ho qhekella merero le merero ea rona ebe re khutlela ho boto ea ho taka.Hore na o lumela hore e ntle kapa e mpe, selemong sena se qobelletse phetoho - phetoho e ka ba le phello e tšoarellang mekhoeng ea rona ea tšebeliso.
Ee, liente li se li qalile ho amoheloa 'me bahlalosi ba se ba qalile ho bolela esale pele 'ho khutlela setloaeleng' libakeng tse fapaneng selemong se tlang.Boiphihlelo ba China bo fana ka maikutlo a hore bounceback e ka khonahala.Empa Toto, ha ke nahane hore Bophirimela ha bo sa le Kansas.Kapa bonyane, ke tšepa hore ha re joalo.Ha ho phoso Kansas empa ona ke monyetla oa ho ikahela Oz ea rona (ka kopo, re tlose litšoene tse fofang) mme re lokela ho e nka.Ha re na taolo holim'a meputso e ka lahloang kapa litefiso tsa mosebetsi empa re ka etsa bonnete ba hore re hlahisa lihlahisoa tse khahlang litlhoko tsa bareki nakong ea kamora Covid-19.
Hona litlhoko tseo e tla ba life?Ho lokile, kaofela re bile le monyetla oa ho itlhahloba hape.Ho latela sengoloa sa morao-rao se phatlalalitsoeng ho The Guardian, UK, mokoloto o lefisitsoe maemong a rekotiloeng ho tloha ha seoa sena se qala mme kakaretso ea litšenyehelo tsa lapeng e theohile ka £6,600.Re boloka liperesente tse 33 tsa meputso ea rona ha joale khahlano le liperesente tse 14 tsa seoa sa pele ho seoa.E ka ’na eaba ha rea ka ra ba le khetho e ngata qalong empa selemo hamorao, re ile ra khaotsa mekhoa ’me ra theha e mecha.
'Me kaha re se re le bareki ba nahanang haholoanyane, ho bohlokoa ho feta pele hore lihlahisoa li be le morero.Kena nako e ncha ea ho reka ka hloko.Ha se hore re ke ke ra sebelisa ho hang - ha e le hantle, ba bolokileng mesebetsi ea bona ba phela hantle licheleteng ho feta pele ho lefu la seoa mme ka phaello e tlase haholo, mahe a bona a sehlaha ha a ananele - ke hore re tla sebelisa ka tsela e fapaneng.'Me ka holim'a lethathamo la lintho tse tlang pele ke 'botle ba boputsoa' - kapa lihlahisoa tse tšehetsang paballo ea maoatle ka metsoako e tšoarellang, e tsoang ka metsing le tlhokomelo e nepahetseng bophelong ba sephutheloana sa sehlahisoa.
Ea bobeli, re qetile nako e ngata re le hae ho feta leha e le neng pele 'me ka tlhaho, re entse li-tweaks mabapi le mokhoa oa ho sebelisa sebaka.Re na le menyetla e mengata ea ho khelosa chelete ho tloha ho jella ho ea ho lintlafatso tsa lapeng, 'me botle bo ka kena tšebetsong ka letsoho la bona la theknoloji.Lihatsetsi tsa litlolo, liipone tse bohlale, lits'ebetso, li-trackers le lisebelisoa tsa botle kaofela li ntse li eketseha ha bareki ba batla ho nchafatsa boiphihlelo ba salon lapeng le ho batla likeletso le tlhahlobo ea botho le ho lekanya ts'ebetso.
Ka mokhoa o ts'oanang, litloaelo tsa rona li re fetisitse selemong sena mme ho itlhokomela ho kanna ha tsoela pele ho ba ntho e tlang pele likhoeling tse 12 tse tlang.Re batla ho ikutloa re le betere le ho etsa mabothobotho a letsatsi le letsatsi e le hore karolo ea maikutlo e tle e be ea bohlokoa le ho feta lihlahisoa.Sena ha se sebetse feela ho liphekolo tse boima ka nako, joalo ka sefahleho, empa hape le lits'ebeletso tsa motheo.Ha ho se na lintho tse ling tse ngata tseo u ka li etsang haese ho hloekisa meno le ho hlatsoa matsoho, u batla hore 'phihlelo' eo e ikutloe e le litšenyehelo.
Qetellong, ha ho na pelaelo ea hore bophelo bo botle bo tla tsoela pele ho ba ntho e tlang pele ho feta tsohle.Botle bo hloekileng le CBD ha li ee kae kapa kae, 'me re ka lebella metsoako e matlafatsang sesole sa 'mele le mantsoe a buzz a kang 'anti-inflammatory'.
Nako ea poso: Apr-28-2021